ОНЛАЙН-ШКОЛА
DR.MAYA
PRO ИММУНИТЕТ
Пошаговая схема укрепления иммунитета
6 лекций от педиатра, аллерголога с 17-летним стажем,
healthy lifestyle doctor,
кандидата медицинских наук - Руселевич Майи
Стоимость курса 39€
Я – Майя Руселевич, педиатр, детский аллерголог и пульмонолог, кандидат медицинских наук, healthy lifestyle specialist. Мой профессиональный стаж – 17 лет. Соблюдаю принципы доказательной медицины и комплексный подход к здоровью организма.
Очень люблю свою профессию и горжусь тысячами отличных результатов своей работы.
Постоянно учусь, посещаю международные конференции, действующий член Европейской ассоциации аллергологов (EAACI), Европейской Академии Педиатрии (EAP), Всеукраинской общественной организации «Ассоциация аллергологов Украины» и действующий член Украинской Академии Педиатрии (УАПС)
В лекциях курса вы найдете ответы на вопросы:
Что такое иммунная система и от чего зависит ее работа? Анализы для оценки состояния иммунитета
Что влияет на понижение иммунитета? Почему мы болеем? Почему мы болеем часто?
Образ жизни, привычки и правила питания,
для укрепления иммунитета
Курс для вас, если:
Вы или Ваши дети часто болеют и Вы хотите окончательно разорвать этот
"круг болезней"
У вас есть желание понять процессы Вашего организма, связанные с иммунитетом, чтобы воздействовать на них при любых условиях
Вы хотите изменить свой образ жизни, правильно питаться, верно заниматься двигательной активностью и быть здоровыми
Темы лекций:
1
Иммунная система, иммунитет
-
что такое иммунитет нашего организма
-
как он работает и от чего зависит его правильная работа
-
врожденный и приобретенный: в чем разница
-
кожа - основной барьер. Иммунитет и атопия
-
иммунитет и слизистые оболочки. Как зависит наше здоровье от их состояния (слизистая носоглотки, влагалища, мочевыводящих путей и др.)
-
иммунные клетки организма: как поддерживать их в «боевой готовности» к чужеродным организмам
2
Первичный иммунодефицит у детей и взрослых
-
признаки иммунодефицита у детей и взрослых
-
каким анализом определяется состояние иммунодефицита
3
Анализы и иммунитет
-
когда нужна иммунограмма
-
самые важные показатели иммунограммы и как правильно прочитать результат
-
вирусные и бактериальные инфекции: какой анализ определяет
-
показатели иммунитета в анализе крови
-
универсальный иммунологический скриниг
-
дополнительные и углубленные исследования иммунитета
-
какие анализы нужно сдать ребенку, если он часто болеет
4
Причины сниженного иммунитета
-
иммунитет и питание: от каких продуктов зависит состояние иммунитета
-
какую физическую активность выбрать для иммунитета?
-
алкоголь, курение и влияние на иммунитет
-
как состояние зубов и полости рта влияет на уровень иммунитета
-
вакцинация как самый главный "щит" иммунитета
5
Здоровые привычки и иммунитет
-
правильная очистка воздуха, выбираем очистители
-
гигиена помещения (влажность, температура и другие показатели)
-
правила сна, которые укрепят иммунитет
-
чем нам грозит недостаток сна
-
тепло и холод для иммунитета: сауна, закаливание. Кому и когда можно и нужно?
-
иммунитет и физическая нагрузка для разных возрастов
-
водный баланс и его влияние на самочувствие
6
Правила гигиены для иммунитета
-
как правильно чихать
-
как верно мыть руки, чтобы реже болеть
-
предметы гигиены и правила их содержания
-
солнечный свет и его роль в работе иммунитета
Как проходит обучение на курсе
🔻 Шаг 1.
После оплаты Вы получите ссылку на кабинет с лекциями курса.
🔻 Шаг 2.
Зайдя по ссылке, Вы сможете просмотреть лекции и посмотреть дополнительные к лекциям текстовые материалы. Все видеолекции записи. Вы можете просматривать их в удобное для Вас время.
🔻 Шаг 3.
Доступ ко всем лекциям курса у Вас будет храниться три месяца.